OUTDOOR BODYWEIGHT TRAINING MIT DEM „SAUERLANDASSASSINEN“

OUTDOOR BODYWEIGHT TRAINING MIT DEM „SAUERLANDASSASSINEN“

ODER: BAUM UMARMEN MAL ANDERS!   Das Fitnessstudio ist geschlossen, die Vereine setzen ihr Training aus, der Zumba-Kurs wurde auf unbestimmte Zeit verschoben… Ehrlich gesagt nicht mein größtes Problem; ich bin mit meinen vier täglichen Gassi-Runden (sportlich) vollkommen ausgelastet! Aber ich weiß, wie es dir geht… Dass die Frühlingsenergie dich gepackt hat und dir die [...]

„PLEYDEY“ GEHT (ZUR NOT) AUCH ALLEINE!

„PLEYDEY“ GEHT (ZUR NOT) AUCH ALLEINE!

ODER: FREIES SPIELEN AN DER „HEESFELDER MÜHLE“   Es ist erst der vierte Tag, an dem knapp zwei Millionen Schüler und Kindergartenkinder in NRW nicht mehr ihrem gewohnten Tagesablauf nachgehen können… Bestimmt bist du auch in irgendeiner Form davon betroffen und bestimmt ist dir auch aufgefallen, dass so ein Tag ohne Termine, Action und vielfältigem [...]

LECKERE KUNSTWERKE AUS DEM „TORTENATELIER SCHWANBECK“

LECKERE KUNSTWERKE AUS DEM „TORTENATELIER SCHWANBECK“

ODER: EIGENTLICH ZU SCHÖN, UM AUFGEGESSEN ZU WERDEN...   Wenn du den Film „Titanic“ gesehen hast, kannst du dich bestimmt daran erinnern, was die Gruppe Musikanten auf dem fast schon senkrecht in die Luft ragenden Schiff tat!? Richtig, sie spielte einfach weiter, als wenn nichts passiert wäre… Warum du dich daran erinnern kannst!? Es kam [...]

GLAMPING IM SAUERLAND – HOF KEPPEL MACHTS MÖGLICH!

GLAMPING IM SAUERLAND – HOF KEPPEL MACHTS MÖGLICH!

ODER: SCHLAF GUT IM „WIESENBETT“!   Was verstehst du unter dem perfekten Urlaub? Immer weiter, immer höher, immer außergewöhnlicher? Klar, ist natürlich auch wichtig, im Anschluss was zu erzählen zu haben… Und vielleicht brauchst du auch mal eine ganz andere als die heimatliche Kulisse, um dein Fernweh zu stillen!? Manchmal kann das dann aber doch [...]

„HIER UND HEUTE“ GEGEN DAS PIEFIGE IMAGE AUF DEM LAND

„HIER UND HEUTE“ GEGEN DAS PIEFIGE IMAGE AUF DEM LAND

ODER: AUF MISSION IN DER STADT Hätte ich den Mund mal nicht so voll genommen… Nach dem Drehtag für die WDR „Lokalzeit Südwestfalen“ hatte ich noch damit geprahlt, wie entspannt alles verlaufen war, und wie gut ich die Kamera ausblenden konnte. Da war ja auch alles vorbei, und ich hatte überhaupt nicht damit gerechnet, dass [...]

TERESA METTEN UND IHR „PROJEKT ZUCKERFREI“

TERESA METTEN UND IHR „PROJEKT ZUCKERFREI“

ODER: DU BIST DEINE STÄRKSTE KRAFT!   Die närrischen Tage sind vorbei – mit dem Aschermittwoch erhält die Fastenzeit Einzug ins Sauerland… Hast du´s schon mal ernsthaft versucht? Also, bewusst auf etwas verzichtet, das sonst eigentlich ein fester Bestandteil deines Alltags ist? Dann kennst du wahrscheinlich dieses fiese Gefühl des Entbehrens und des Verzichts!? Denn [...]

„KERZENMANUFAKTUR HÄDICKE“ – DIE ANFÄNGE DER DUFTKERZE

„KERZENMANUFAKTUR HÄDICKE“ – DIE ANFÄNGE DER DUFTKERZE

ODER: WER HIER KEINE KERZE FINDET, SUCHT AUCH KEINE…   Bist du mit einem Geschenk schon mal so richtig gefloppt? Bei mir ist das noch gar nicht so lange her; es war ausgerechnet das Weihnachtsgeschenk für meine Mama: Eine hochwertige Duftkerze eines namhaften Parfum-Herstellers. Ein kleiner Hauch Luxus, den sie sich selbst nicht gönnen würde [...]